Модель баланса

Модель баланса

Одним из инструментов, которые используются в позитивной психотерапии, является Модель баланса.

Модель баланса определяет, что любого человека в любой жизненной ситуауции можно охарактеризовать по четырём сферам:

  1. Тело.
  2. Деятельность, деньги.
  3. Контакты, эмоции.
  4. Смыслы, фантазии.

Отмечу, что если говорить о терминах, то мне больше нравится такое разграничение характеристик:

  1. Физические
  2. Материальные
  3. Эмоциональные
  4. Информационные

Модель баланса проста в понимании и использовании. Подробнее о Модели баланса я рассказываю в своём видео.