Сопровождение психолога

Не сойти с пути

Почему после развода лучше обратиться к психологу? После развода человек переживает много чувств и по разным поводам. Поэтому помощь психолога может быть многогранной. Но есть одна причина, по которой помощь психолога после развода будет крайне полезной.

— Психолог поможет не сойти с пути.

Сейчас объясню подробнее. С теорией и с примером из практики.

Ты почему после развода страдаешь? Потому что тебе больно. У тебя появилась боль. Боль возникает как защитный механизм. Твоя психика генерирует боль, чтобы обратить твоё внимание на проблему.

В чём проблема? Конфликт. В чём конфликт? Ты находишься в иллюзии и не принимаешь реальность. Конфликт между субъективной иллюзией и объективной реальностью. Поэтому, чтобы избавиться от боли, тебе нужно уйти из иллюзии и прийти в реальность.

Этот путь условно лежит через Этапы принятия неизбежного. Напомню:

  1. Отрицание
  2. Гнев
  3. Торг
  4. Уныние
  5. Отчаяние
  6. Раскаяние
  7. Принятие

На этапах Отрицания, Гнева и Торга всё хорошо. Ты движешься к реальности. Но на этапе Уныния и Отчаяния тебе уже всё равно. И тогда ты можешь повестись на любую тему. Например, на другую иллюзию.

Но если ты отвлечёшься на другую иллюзию, ты сойдёшь с пути к реальности, которую ты долен принять.

Например, ты расстался с любимой женой. Боль неимоверная. Почему больно? Потому что ты не понимаешь причину, по которой женщина от тебя ушла. А причина реальная. Если бы ты реальную причину видел, тебе бы больно ни разу не стало.

Но что потом? Сначала Отрицание, потом Гнев, потом Торг. А потом ты встречаешь новую женщину… Тебе снова хорошо. Но потом снова будет больно. И так по кругу, пока ты не пройдёшь путь к реальности до конца.

Если ты идёшь путь с психологом, ты берёшь обязательство, которому следуешь. Если ты собьёшься с пути, психолог тебя вернёт обратно. Так прийти к принятию реальности легче.