Неизбежная реальность

Неизбежная реальность

Когда ты развёлся, тебе обычно больно. Чтобы избавиться от боли ты обычно идёшь к врачу.

Если у тебя болит живот, ты идёшь к гастроэнтерологу. Врач выписывает тебе таблетки, ты их принимаешь, и уже через пару часов живот у тебя не болит. Если у тебя болит голова по поводу протекающего унитаза. ты обращаешься за помощью к другому врачу, к сантехнику. Он приходит, смотрит, чинит, и уже через пару часов у тебя голова не болит. А если у тебя болит душа по поводу твоего развода, то ты идёшь к психологу.

Многие психологией называют лженаукой. Почему? Потому что у настоящей науки есть два обязательных постулата: системность и доказуемость. С системностью у психологии более или менее хорошо. А вод доказуемость хромает. Поэтому к психологу, избавляющего брошенных мужчин от душевной боли, ты будешь ходить долго. Парой часов ты не отделаешься.

Скажу больше. Система психологической работы может оказаться такой, которая вскроет в тебе кучу других душевных болей и невылеченных с детства заболеваний, на устранение которых тебе будет предложено потратить годы времени и килотонны живых денег. Без гарантии результата.

Нравится тебе такая бессистемность и недоказуемость? Думаю, нет. Поэтому я хочу предложить тебе другой путь.

Прежде всего, давай с тобой разберёмся, почему психолог не может тебе ничего гарантировать? В отличие от гастроэнтеролога, например, или сантехника.

Дело в том, что твоя боль — это побочный эффект проблемы, которую ты переживаешь. Проблема имеет конкретные характеристики. Это правда.

  • От тебя ушла жена.
  • Ребёнок больше не живёт с тобой.
  • На твоём пальце больше нет обручального кольца.

Все эти характеристики имеют реальное выражение, и их можно измерить. Измерить также можно проблему в смесителе, если за помощью ты обращаешься к сантехнику, или в зубе, если ты идёшь к стоматологу.

Но согласись, что сам по себе факт ухода жены, исчезновения детей из твоей квартиры и кольца с твоего пальца не вызывает у тебя боль в душе. Боль в душе — это следствие. А уход жены — это не причина твоей боли.

Почему болит? Здесь. с твоего разрешения, я уже буду использовать готовые наработки, чтобы сэкономить время тебе и себе. Болит, потому что ты находишься в иллюзии. Болит, потому что ты не видишь реальность. Если бы ты находился в реальности, у тебя бы не болело. Когда примешь реальность, то боль сразу исчезнет. И даже больше. Сразу станет хорошо.

Проблема при обращении к психологу заключается только в том, что ты, находясь в иллюзии, не понимаешь, что конкретно вызывает боль в твоей душе. Сантехнику ты сразу показываешь смеситель, стоматологу ты показываешь больной зуб. Но психологу ты рассказываешь о некой боли в некой эфемерной душе, которую никто не может ни потрогать, ни измерить.

Из реального психолог видит только слёзы на твоих щеках. Но это было бы ещё хорошо, чтобы ты плакал. Чаще психолог беспокоится о том, как бы ты не поломал мебель в его кабинете.

Поэтому для того, чтобы избавить тебя от душевной боли после развода, психолог сначала должен понять, что является причиной твоей душевной боли. Потому что уход жены — это не причина, а ты пока говоришь бред, который к делу не имеет никакого отношения.

Здесь ты можешь задать резонный вопрос:

Например, почему я вызываю сантехника или иду к зубному? Потому что таким образом я показываю, что я — не специалист, я на сантехника не учился. А если стоматолог учился лечить зубы, то он знает, почему зубы у людей болят. Если он специалист, то он должен взглянуть на зуб и сразу понять, почему зуб болит. А если понятно, почему, то сразу устранить причину боли и сделать пациента здоровым.

Поверь, психолог знает, почему у тебя болит душа. Но в работе с твоей больной душой есть один нюанс. Психолог не имеет к ней доступа и не может воздействовать на неё непосредственно. Например, сантехник избавит тебя от боли, если просто заменит поломанный смеситель на новый. Стоматолог бормашиной удалит поражённые участки зуба, установит пломбу, и твоя боль в зубе пройдёт. Но в работе с твоей душой всё несколько сложнее.

Свою душу избавить от боли можешь только ты сам. Как? Сказать об этом просто. Нужно увидеть и принять реальность. Сложнее это сделать. И вместо тебя принять реальность психолог не сможет.

Может ли психолог тебе помочь?

Чтобы ответить на этот вопрос, давай используем ещё одну систему. У психологов она называется Стадии принятия неизбежного. Это красивое название. Оно мне нравится. А психологи могут называть его иначе. Но развод у тебя уже случился. Это факт. А потому неизбежность данного факта очевидна. И запоминается хорошо.

Итак. Оглашаю тебе стадии принятия неизбежного. Не удивлюсь, если ты уже о них слышал:

  1. Отрицание
  2. Гнев
  3. Уныние
  4. Разочарование
  5. Вина
  6. Торг
  7. Принятие.

Когда ты в первый раз пришёл к психологу, он не просто тебя слушает. Он старается сначала понять, на какой стадии принятия твоей неизбежной реальности ты оказался.

Я не зря выше упомянул об опасениях психолога по поводу мебели. Если ты готов ломать мебель, значит ты находишься где-то на стадии Гнева. Значит до полного принятия тебе ещё очень далеко. Намного более удобным для психолога положением будет, если ты плачешь. Значит ты находишься на стадии Уныния. Тогда работы меньше, а надежды на успешное излечение — больше.

В чём сложность работы с тобой для психолога? Даже на этот вопрос тяжело ответить, но я постараюсь объяснить. Чтобы принять реальность, ты должен начать думать по-другому. По сути, у тебя должно поменяться мировоззрение. У тебя должны поменяться принципы по определённым ключевым вопросам.

Тебе может показаться, что психологу, если он умный, достаточно просто тебе всё объяснить, и ты, потому что ты умный, всё сразу поймёшь и вопрос будет закрыт. Но проблема ведь в том, что не психолог должен тебя переубедить, а ты сам.

Хочу особо обратить твоё внимание, что излечение души — это не просто результат разговора с умным человеком. Излечение души и принятие реальности должно проходить в точности по вышеизложенным стадиям. И успешный результат возможен только в одном случае. Если ты пройдёшь стадию признания собственной Вины. Если ты покаешься.

Невольно вспоминается Христос в своей категоричности:

Я есть путь, истина и жизнь. Никто не может прийти к Отцу иначе, как через Меня.

Да, ты умный. И психолог может тебе на первой же консультации назвать причину того, почему от тебя ушла. Потому что ты снял с себя ответственность. Но это нужно не понять умом. Чтобы ты перестал пытаться понять умом, сначала тебе придётся пройти через стадию Разочарования, чтобы разочароваться в своих умных принципах.

Ты должен умереть. Должно умереть то, что вызывало в тебе боль. То, что ты ошибочно называл душой. Это болела не душа. Это болело твоё больное эго, которое мёртвой хваткой держалось за твои ложные принципы, из которых состоял твой иллюзорный мир.

Ты должен понять, что не было никого, кроме тебя самого, кто причинял тебе боль. Боль себе причинял ты сам. Это ты сам виноват в том, что тебе было больно. Поэтому ты будешь плакать и просить прощения. У себя. И каяться. Перед собой.

Потом будет Торг. Ты выбросишь свои старые принципы, как ненужные, чтобы на смену им принять новые.

И ты ясно увидишь свою новую реальность. И тебе неизбежно очень захочется её принять.

Это нельзя, невозможно сделать быстро. И я тебе сейчас объясню, почему.

Проблема ведь не в том, что в иллюзии ты жил много лет. Аллегория о том, что на избавление от больной привязанности должно уйти не меньше половины срока, сколько ты прожил с бывшей женой, конечно, красивая и даже логичная, но, на мой взгляд, ложная.

Тебе понадобится очень много времени на прохождение стадии Уныния. Эта стадия важна тем, что твой ум должен устать. Тебе должно надоесть думать о своей боли. У тебя должна закончиться энергия. И вот тебе ещё одно системное знание.

Твой мозг тратит энергию только на ту деятельность, которая доставляет тебе удовольствие. А это значит, что если ты снова и снова думаешь о том, какой скотиной была твоя бывшая, значит эта деятельность тебе доставляет удовольствие.

Некоторые психологи решаются вступить в неравную схватку с твоим подсознанием и стараются понять, почему тебе нравится так над собой издеваться. Здесь задействуются известные тебе методики по работе с детскими психологическими травмами. Но это не точно.

Я уверен, что избавить тебя от тяги к мазохизму и самобичеванию невозможно. Это наслаждение уже глубоко прижилось в твоём подсознании, и избавиться от этого источника удовольствия у тебя уже вряд ли получится в этой жизни. Намного более эффективным будет просто ждать, когда ты умаешься. Дождаться момента, когда ты увидишь бесперспективность своих стараний отомстить бывшей, доказать свою правоту и разочаруешься на стадии Разочарования.

Признать свою слабость и своё поражение способен только по-настоящему сильный и смелый человек.