У меня проблемы на работе. С работой всё нормально, но я последние два месяца думаю уволиться. И я стал очень уставать. Например, вчера я заснул прямо на рабочем месте. Зарплата у меня хорошая. Но мне стало скучно. Увольняться не хочу. У меня семья. Мне семью кормить надо. Думаю, что другую работу с такой зарплатой я не найду. Но здесь мне скучно. На работе особо не напрягаюсь, но в конце дня валюсь с ног. Хочу понять, что мне делать. Может, мне спать нужно больше? Фёдор.
Ответ.
Очень хороший вопрос, Фёдор. С удовольствием на него отвечу. Тем более, что сейчас становится всё больше людей с синдромом хронической усталости. И для многих вопрос про усталость становится актуальным.
Начнём с теории. Все потребности человека можно условно разделить на два уровня:
- Надо
- Хочу.
В разговоре про работу, думаю, ты со мной согласишься, что:
- Надо – это про зарплату.
- Хочу – это про интерес.
Соответственно, все работы можно разделить на четыре категории:
- Надо и хочу.
- Надо, но не хочу.
- Хочу, но не надо.
- Не хочу и не надо.
Или, говоря понятным языком:
- Зарплата хорошая и интересно.
- Зарплата хорошая, но не интересно.
- Интересно, но зарплата плохая.
- Не интересно и маленькая зарплата.
У тебя, насколько я понял, – второй вариант, где зарплата у тебя хорошая, а работа не интересная. Что же делать в этом случае?
Семейные обязанности
Я не возьмусь сходу тебе рекомендовать уволиться с этой работы, чтобы найти другую работу по душе. Всё-таки у тебя есть определённые обязательства в виде жены и детей, и именно поэтому я понимаю, что ходить именно на эту работу тебе надо. Поэтому давай будем считать, что увольняться ты не будешь.
Если ты увольняться не будешь, потому что зарплата хорошая, то тебе нужно что-то сделать с интересом к работе. Сейчас тебе работа не интересная. В принципе, безвыходных ситуаций не бывает, поэтому давай порассуждаем.
Я предлагаю тебе несколько изменить точку зрения, из которой ты смотришь на свою проблему. Следи за ходом моей мысли:
- С одной стороны, ты жалуешься на то, что у тебя не интересная работа. Ты говоришь о себе. Ты говоришь о проблеме, которая возникла лично у тебя.
- Но, с другой стороны, ты не можешь уволиться с неинтересной работы. Почему? Потому что тебе одному это надо? Нет. Работа нужна не тебе одному.
Ты на работу ходишь не для того, чтобы себя одного обеспечивать. Ты идёшь на работу, чтобы обеспечить всю семью. Поэтому твоя проблема, с которой ты пришёл ко мне, – это не твоя личная проблема. Это проблема всей твоей семьи.
Детей не будем трогать. Хотя детей к решению проблемы тоже следовало бы подключить. Но я подвожу тебя к мысли, что твоя проблема с работой – это также проблема и твоей жены.
Невольно хочется поговорить об инфантильности. Рассмотрим с позиции инфантильности мужчин и женщин, которые состоят в семейных отношениях.
- Мужчина проявляется инфантильность, когда у него есть семья, а он по жизни руководствуется только личными потребностями. Например, ему нужно кормить семью, а он выбирает работу, которая должна нравиться.
- Женщина тоже может проявлять инфантильность. Так происходит, когда жена думает, что проблемы мужа на работе – это его личные проблемы, а к ней проблемы мужа отношения не имеют.
Нет, это неправильно.
- Домашнее хозяйство вы ведёте вместе с женой, а для этого делите домашние обязанности.
- Работа, на которую ходишь ты, кормит вас с женой вместе, а значит обязанности, связанные с твоей работой, вы с женой между собой также должны поделить.
Работа
Чтобы дальше ты меня правильно понял, я хочу дать тебе вводную о том, что такое работа.
- На работу ходят рабы. Если ты ходишь на работу, значит ты раб.
- Раб должен страдать. Ты должен страдать, чтобы тебе хотелось работать.
- Ты должен хотеть работать, чтобы работа давала тебе спасение от страданий.
- Спасением для раба является зарплата. С помощью денег, которые ты получаешь на работе, ты можешь избавляться от страданий.
- Ты не должен от работы получать удовольствие. Потому что на работе ты должен получать только спасение от страданий в виде денег.
Если на работе ты начнёшь получать удовольствие, значит твой господин перестанет делать зло ради добра. Он перестанет быть господином, ты перестанешь быть рабом, работа перестанет быть спасением от страданий. Ты начнёшь играть свою игру, а значит начнёшь угрожать игре, которую ведёт твой работодатель.
Я рискну предположить, что работа интересной быть не может. Это нормально, что ты страдаешь на работе. Но чтобы ты не сдох на работе, ты должен изменить свою жизнь, и твоя жена должна тебе в этом помочь.
- Ты на работу ходишь ради денег.
- На работе нравиться должна зарплата, а не работа.
Причина усталости
Почему ты устаёшь? Причиной всех процессов в твоём организме являются твои мысли. Мыслительная деятельность – это самый энергоёмкий процесс. Говорят, что во время решения сложных задач мозг потребляет до 25 процентов всей энергии организма. А искать выход в безвыходной ситуации – это очень энергоёмкий процесс. Чем больше ты думаешь над тем, как быть с работой, которая тебе не нравится, тем больше ты устаёшь на этой работе. Это нормально. Психика обрекает тебя на страдания, чтобы ты совершил действие и от страдания избавился.
Если мы говорим о накоплении твоей усталости, то из памяти возникает аналогия с бассейном. Если по одной трубе в бассейн усталость затекает, то должна быть труба, по которой из бассейна усталость будет вытекать.
Дам тебе ключ:
Если тебе не нравится работа, значит ты плохо отдыхаешь.
Если на работе в твой бассейн усталость затекает, то после работы твоя усталость должна вытекать. Если зарплатой от работы пользуетесь вы с женой вместе, значит и работать вы с женой должны тоже вместе. Только надо разделить обязанности:
- Ты на работе напрягаешься и накапливаешь усталость.
- Жена тебя расслабляет, помогает тебе отдохнуть и избавляет тебя от усталости.
Должен ли ты беспокоиться о том, как твоя жена будет тебя расслаблять: Я считаю, что не должен. Хорошая жена должна знать, как расслабить мужа.
- Твоя жена не беспокоится о том, как именно ты работаешь свою работу. Она ничего не делает ради того, чтобы твоя работа стала для тебя меньшим страданием.
- Поэтому не твоя забота думать о том, как твоя жена после работы будет тебя расслаблять. Это её обязанность организовать тебе полноценный отдых.
Способы спасения
Вот так плавно мы пришли к тому, что проблема у тебя – не на работе, а в личной жизни. Проблема у тебя с женой. Твоя жена не выполняет свои обязанности.
Как подобную проблему решают другие мужчины? По-разному:
- Заводят другую женщину, которая называется любовницей и помогает мужчине расслабиться.
- Начинают пить, чтобы алкоголем снять психическое напряжение.
- Играют в игры, чтобы отвлечься, переключиться и расслабиться.
Человек не может страдать и никак не реагировать на страдания.
- Если тебе доставляет страдание отсутствие денег, ты идёшь на работу, чтобы получать зарплату.
- Если тебе доставляет страдание отсутствие расслабления после работы, ты найдёшь выход.
Если ты обладаешь сильной волей и не станешь поступать, как другие мужчины, то инициативу возьмёт твой организм. Он обеспечит тебе отдых, организовав тебе болезнь. Если болезнь будет подобрана правильно, то ты совсем лишишься работы. Но от страданий тебе придётся избавиться.
Жена тоже работает
Как жена может помочь тебе избавиться от усталости по возвращению с работы, если она сама работает? А это уже интересный вопрос.
Может оказаться, что она тоже устаёт. Любой, кто работает, должен на работе страдать. Твоей жене тоже требуется спасение от страданий на работе.
Вариантов может быть несколько:
- Твоя жена прекращает работать и сидит дома. Поскольку она выполняет обязанность снятия твоей усталости по окончанию рабочего дня, то получается, что вы работаете оба, хотя на работу ходишь ты один. Жена работает, когда ты приходишь домой уставший. Твоя эффективность в работе повышается благодаря жене. Повышается твоя зарплата и повышается ваш совместный с женой доход. В лучшем случае, твой прирост в зарплате покроет тот доход, от которого она отказалась, когда ушла с работы.
- Вы договариваетесь о взаимопомощи.
Мне больше нравится второй вариант, когда вы договариваетесь. Потому что я вредный и знаю, что с обычной современной женщиной договориться о разделении обязанностей и взаимопомощи практически невозможно.
- Договориться вам придётся, потому что в современных экономических условиях работать должны оба супруга.
- Но современные женщины договариваться не умеют, потому что не хотят.
Задачка сложная, поэтому женщины, которые не хотят договариваться, лучше разведутся, чем возьмут на себя обязанности в семье. И заметь:
- В семье нужно делить не только обязанности по зарабатыванию денег.
- В семье нужно делить также обязанности по обеспечению отдыха своего супруга или супруги.
А поскольку заниматься обеспечением отдыха своего мужа современные женщины не умеют, то современные мужчины имеют в семье проблемы. Помнишь такую поговорку?
Когда дураку показывают на Луну, дурак смотрит на палец.
Так же и ты. Ломаешь себе голову о том, как решить проблему на работе или в своей психике. А проблема у тебя – в семье и с женой.
Задачка сложная. Простого решения у неё нет. Мне только хотелось тебе показать, что с тех пор, как ты по жизни пошёл не один, а с женщиной, то и проблемы ты должен решать не один, а вместе с женщиной. Хорошо, что ты пришёл к психологу решать свою проблему. Но по-хорошему твою проблему следует решать тебе с твоей женой, потому что в семье ответственность за благополучие делится поровну.
После увольнения
Если сейчас ты уволишься, ты начнёшь разрушение вашей семьи.
- Когда ты найдёшь новую работу, не известно. А ты работу хочешь найти интересную и денежную. Значит работу, судя по твоим словам, ты будешь искать долго.
- Если ты работу будешь искать долго, ты много времени будешь проводить дома. А женщина не может терпеть мужчину дома. Женщина начнёт страдать.
- Если ты длительное время не будешь приносить в дом деньги, твоя жена будет чувствовать опасность, а её страдания усилятся.
- Возникнет опасность для её комфорта и безопасности. Твоя жена захочет спастись от опасности, которая связана с тобой. Ведь в тебе она видит своего защитника.
- Если ты, как мужчина её не защищаешь, она также будет искать спасение от страданий.
Как женщина спасается от страданий с плохим мужем, ты знаешь:
- Любовник.
- Развод.
Думаю, ты этого не хочешь.
Проблема является решением
Постарайся посмотреть на происходящее со стороны. Всё складывается наилучшим образом. Рвётся там, где тонко.
- Не у тебя возникла проблема на работе.
- Проблема назрела у вас в семье, в ваших отношениях с женой. Твоя проблема на работе – это только следствие.
Создавая проблемы у тебя на работе, жизнь указывает вам с женой, что вам нужно налаживать ваши отношения.
Отношения – это не только проснулись, позавтракали, пошли на работу, пришли с работы, поужинали и легли спать. Отношения – это общение, разговоры, совместное преодоление трудностей, договоры о взаимной помощи.
Сейчас у вас с женой как раз и сложились обстоятельства, в которых ваши отношения должны перейти на новый уровень. Рано или поздно проблема бы возникла. Если не у тебя в виде твоего недовольства работой, то в чём-нибудь ещё. Если вы с женой сейчас ничего не измените в отношениях, значит вы не сдали экзамен. Значит дальше идти вместе вам нельзя. Значит отношения нужно заканчивать.
Считаю, что без жены ты свою проблему не решишь. Жил бы ты один, задачка решилась бы очень просто. Думаю, ты бы ко мне за помощью даже не обращался. Но поскольку у тебя есть жена, то решать твою проблему ты должен только вместе с женой.
На этом, считаю, сегодняшнюю консультацию нужно заканчивать. Подумай над тем, что я тебе написал. Попробуй мой ответ обсудить с женой.
Не знаю, как она отреагирует. Но, к твоему удивлению, может оказаться, что у твоей жены тоже есть проблема. Она может страдать от недостатка общения с мужем. И ты увидишь, что у тебя не проблема появилась вовсе, а наоборот – решение. Всё складывается самым наилучшим образом. Главное, научиться видеть.
Знаешь, как говорят?
Счастлив не тот, кто нашёл своё счастье. Счастлив тот, кто своё счастье разглядел. Потому что твоё счастье – всегда с тобой.
Может быть, сейчас жизнь показывает тебе твоё счастье.